2023-06-18

吉野川水系 　　2023/6/16　　　晴れ ここ何回かのハードな遡行で膝とアキレス腱を痛めた。 まだ、元気なつもりではいるが実力以上の疲労が重なれば何処かに負担が掛かる難しい年頃なんだと再認識した。少し歩けば足に痛みがある。湿布を貼りつつ...